2. Mencegah Diabetes
Kecipir mengandung kalsium dan vitamin D yang bermanfaat dalam menurunkan risiko terjadinya diabetes.
Kedua kandungan tersebut berpengaruh pada fungsi pankreas dalam mengatur kadar gula darah dan sekresi hormon insulin dalam tubuh.
3. Mencegah Obesitas
Konsumsi kecipir juga dapat membantu mengontrol berat badan, sehingga mencegah kelebihan berat badan atau obesitas.
Hal ini disebabkan oleh kandungan serat dalam kecipir. Serat ini memberikan efek kenyang yang lebih tahan lama, sehingga nafsu makan dapat dikontrol.
Selain itu, kecipir juga merupakan makanan rendah kalori, sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh mereka yang menjalani program diet.
4. Mengurangi Peradangan dalam Tubuh
