Mengonsumsi terong hijau secara teratur dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Hal ini dikarenakan kandungan kalium yang terdapat dalam terong hijau.
5. Mencegah kolesterol tinggi
Ekstrak terong hijau dipercaya dapat merangsang produksi cairan empedu dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Terong hijau juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, terong hijau dapat membantu mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol.
Dengan menjaga tekanan darah dan kolesterol dalam batas normal, jantung dapat berfungsi secara optimal dan tetap sehat.
7. Menurunkan risiko diabetes
Selain bermanfaat bagi kesehatan jantung, terong hijau juga diyakini memiliki peran yang mirip dengan insulin.
Dengan demikian, terong hijau dapat membantu menurunkan risiko terkena diabetes.
Itulah manfaat terong hijau bagi kesehatan.
Dengan mengonsumsi terong hijau secara teratur, diharapkan dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan Anda.
