Sifat dingin dari es dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan menghentikan pendarahan.
Caranya pun cukup mudah, yaitu dengan menempelkan es batu yang dibungkus dengan kain atau sapu tangan di bagian atas hidung.
Langkah ini dapat dilakukan selama beberapa menit sampai pendarahan berkurang.
3. Menjepit Hidung
Menjepit hidung saat mengalami mimisan sebenarnya tidak boleh dilakukan sembarangan. Sebaiknya, menjepit hidung dilakukan di bawah tulang hidung.
Hal ini berguna untuk membantu menghentikan aliran darah yang keluar saat mimisan.
Selain itu, dengan cara yang tepat, menjepit hidung saat mimisan juga memungkinkan seseorang untuk tetap bernafas melalui hidung.
4. Jangan Berbaring Dalam Posisi Telentang
Sama seperti membungkukkan kepala ke belakang, berbaring dalam posisi telentang juga dapat menyebabkan mual atau muntah pada orang yang mengalami mimisan.
Hal ini disebabkan karena saat berbaring telentang, darah tidak akan keluar dari hidung melainkan akan mengalir ke dalam tenggorokan.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari berbaring dalam posisi telentang untuk sementara waktu agar mimisan tidak semakin parah.
Itulah beberapa langkah pertolongan pertama yang dapat dilakukan saat mengalami mimisan.
Jika darah tidak berhenti mengalir atau mimisan sering terjadi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
