Peningkatan metabolisme juga akan membantu pembakaran kalori lebih cepat.
Jadi, jika ingin menurunkan berat badan, konsumsilah jahe.
3. Meredakan kram menstruasi
Banyak wanita yang mengalami kram perut dan nyeri saat menstruasi, yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk mengatasi keluhan ini, jahe dapat menjadi solusi.
Mengonsumsi jahe, misalnya dengan minum air rebusan jahe, dapat mengurangi enzim peradangan karena kandungan antioksidan dalam jahe.
4. Membuat kulit terlihat awet muda
Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, jahe juga dapat menyehatkan kulit.
Kandungan antioksidan dalam jahe dapat melindungi kulit dari paparan radikal bebas seperti sinar UV.
Dengan mengonsumsi jahe secara rutin, kulit dapat terjaga dan terlindungi, sehingga terlihat awet muda.
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Sensasi pedas dan hangat yang dimiliki oleh jahe dapat merangsang aliran darah dalam pembuluh darah.
Dengan demikian, aliran darah menjadi lancar, lebih banyak oksigen diantarkan ke organ tubuh, dan lebih banyak racun dibuang.
Hal ini akan meningkatkan fungsi organ tubuh secara keseluruhan, termasuk menjaga sistem daya tahan tubuh.
Demikianlah beberapa manfaat dari jahe untuk kesehatan wanita.
