Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Kesehatan » Cara Alami Mengatasi Migrain, Lakukan Ini!

Cara Alami Mengatasi Migrain, Lakukan Ini!

  • account_circle M Effendi
  • calendar_month Jumat, 24 Feb 2023
  • print Cetak

Indo1.id II Berikut beberapa cara alami dibawah ini, semoga dapat membantu anda dalam mengatasi migrain yang cukup meresahkan tanpa menggunakan obat kimia.

1. Chiropractic

Cobalah metode penyembuhan alternatif Chiropractic untuk mengatasi migren yang mungkin sering mengganggu aktivitas Anda.

Pengobatan chiropractic dapat membantu migren dengan cara meluruskan kembali tulang punggung dan leher, melepaskan tekanan pembuluh darah yang tegang, sehingga darah dapat kembali mengalir bebas pada tubuh dan sistem saraf.

2. Akupunktur

Terapi akupunktur dapat meredakan migren dengan melepaskan penyumbatan energi dalam tubuh dan melancarkan kembali aliran darah, mengendurkan kembali pembuluh darah kecil yang menegang dan menjadi penyebab terjadinya migren.

3. Minum banyak air putih

Kurangi minuman bersoda, kopi, dan soft drink lainnya. Dianjurkan minum enam sampai delapan gelas air putih sehari.

Dengan banyak minum air putih maka dapat membantu tubuh membersihkan racun yang dapat menyebabkan migren.

4. Aromaterapi

Aromaterapi diyakini dapat membantu meringankan migren. Tambahkan beberapa tetes minyak aromaterapi lavender pada handuk kecil dan gunakan sebagai kompres di kepala, ini dapat meredakan sakit kepala akibat migren.

5. Teh Jahe

Pada saat mendapatkan serangan migren, minumlah teh jahe hangat yang dibuat dari jahe segar. Minuman herbal teh jahe hangat ini dapat meringankan sakit kepala atau migren.

6. Minum Kopi

Menikmati makanan atau minuman yang mengandung kafein dapat meredam rasa sakit akibat migrain. Karena itulah kafein sering dimasukkan sebagai bahan obat-obatan.

Tetapi Anda harus berhati-hati karena Anda bisa saja mengalami ketergantungan dengan terus minum kopi setiap kali migrain kambuh sehingga melewati dosis minum kopi harian. ( lihat juga : 7 Tips Sehat bagi Orang Suka Minum Kopi )

  • Penulis: M Effendi

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Rekomendasi Untuk Anda

  • 5 Pesona Pariwisata Kota Malang, Surga Tersembunyi di Jawa Timur

    5 Pesona Pariwisata Kota Malang, Surga Tersembunyi di Jawa Timur

    • calendar_month Kamis, 18 Jan 2024
    • account_circle Ari arjuno
    • 0Komentar

    Indo1.id – Kota Malang, yang terletak di Jawa Timur, tidak hanya dikenal karena iklimnya yang sejuk dan udaranya yang bersih. Namun juga sebagai destinasi pariwisata yang menawarkan berbagai pesona alam dan kebudayaan. Berikut adalah beberapa destinasi pariwisata populer yang membuat Kota Malang menjadi tempat yang penuh pesona bagi para pengunjung. Batu Secret Zoo Batu Secret […]

  • Mau Tahu Resep Kue Bolu Fuit Cocktail Kekinian? Simak Jangan Terlewatkan!

    Mau Tahu Resep Kue Bolu Fuit Cocktail Kekinian? Simak Jangan Terlewatkan!

    • calendar_month Rabu, 3 Mei 2023
    • account_circle Nugroho
    • 0Komentar

    Indo1.id – Kue bolu merupakam makanan ringsn yang cukup mengenyangkan. Jenis makanan inipun banyak sekali peminatnya. Ada berbagai macam kreasi  resep kue bolu, salah satunya adalah jenis marmer cake fruit cocktail. Dengan adanya tambahan buah-buah beraneka macam. Sangat cocok untuk dijadikan teman bersantai di sore hari. Selain itu, kue ini pun bisa dijadikan sajian untuk menjamu tamu, […]

  • Main Mata dan Getarkan Badan Saat Duduk Dekat Kaesang Pangarep, Adab Selebgram Nikita Naftalie Jadi Sorotan

    Main Mata dan Getarkan Badan Saat Duduk Dekat Kaesang Pangarep, Adab Selebgram Nikita Naftalie Jadi Sorotan

    • calendar_month Sabtu, 21 Okt 2023
    • account_circle Sekti Leksono
    • 0Komentar

    Indo1.id – Baru-baru ini sebuah video viral memperlihatkan seorang perempuan duduk bersama Kaesang Pangarep makan siang di sebuah resto. Namun hal yang membuat para netizen salah fokus adalah sikap dari perempuan tersebut yang memberkan ekspresi menye dan menggetar-getarkan tubuhnya. Video ini awalnya viral di instagram @Lambe_turah dan sontak membuat para netizen terbingung-bingung akan tujuan dari perempuan tersebut. Setelah […]

  • Seniman Doodleart Cat Kantung Sampah yang Bersebaran di Jogja

    Seniman Doodleart Cat Kantung Sampah yang Bersebaran di Jogja

    • calendar_month Kamis, 10 Agt 2023
    • account_circle Nugroho
    • 0Komentar

    Indo1.id  – Tumpukan kantong sampah yang bersebaran di beberapa titik di Kota Jogja menjadi pemandangan yang mengganggu mata. Namun, bagi seorang seniman jalanan bernama Adit “Doodleman”, tumpukan sampah itu justru menjadi media untuk berkarya. Adit “Doodleman” adalah seorang seniman doodleart yang menggunakan semprotan cat untuk membuat gambar-gambar unik dan menarik di atas kantong sampah. Dengan […]

  • Inilah Hewan yang Punya Masa Hidup 24 Jam Saja, Dah Tahu?

    Inilah Hewan yang Punya Masa Hidup 24 Jam Saja, Dah Tahu?

    • calendar_month Selasa, 19 Sep 2023
    • account_circle Nugroho
    • 0Komentar

    Indo1.id  – Ada banyak jenis hewan di dunia ini, dengan berbagai bentuk, ukuran, warna, dan karakteristik. Namun, tidak semua hewan memiliki masa hidup yang sama. Beberapa hewan bisa hidup sangat lama, bahkan ratusan tahun. Beberapa hewan lainnya hanya bisa hidup sangat singkat, bahkan hanya beberapa jam saja. Salah satu hewan yang memiliki masa hidup paling […]

  • Rossa Malas Bahas Afgan Ketika Ditanya wartawan ‘Sudah Punya Jodoh Sendiri’

    Rossa Malas Bahas Afgan Ketika Ditanya wartawan ‘Sudah Punya Jodoh Sendiri’

    • calendar_month Minggu, 14 Mei 2023
    • account_circle Sekti Leksono
    • 0Komentar

    Indo.id – Kedekatan Rossa dan Afgan kembali disorot gara-gara penampilan duet mereka di acara Indonesian Idol beberapa hari lalu. Namun sang diva malas berkomentar banyak tentang hal itu. “Itu kebetulan saja, pas aku sama teman-teman lagi nontonin dia, terus tiba-tiba aku dipanggil. Ya sudah sih, begitu saja,” tutur Rossa di kawasan Pondok Indah, Jakarta, Minggu (14/5/2023). Rossa merasa kedekatan dengan […]

expand_less