Teh oolong mengandung senyawa antioksidan yang membantu mencegah kerusakan sel serta mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Selain itu, teh oolong juga dapat meningkatkan kesehatan tulang.
Teh peppermint:
Teh peppermint dapat meredakan sakit perut, mual, dan sakit kepala. Teh peppermint juga membantu meningkatkan sistem pencernaan.
Teh chamomile:
Teh chamomile dapat meredakan kecemasan, stres, dan insomnia. Teh chamomile juga membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Teh rosela:
Teh rosela mengandung senyawa antioksidan yang membantu mencegah kerusakan sel serta mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Selain itu, teh rosela juga membantu meningkatkan kesehatan hati.
Teh kembang sepatu:
Teh kembang sepatu mengandung senyawa antioksidan yang membantu mencegah kerusakan sel serta mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Teh kembang sepatu juga membantu meningkatkan kesehatan ginjal.
Teh melati:
Teh melati dapat meredakan kecemasan, stres, dan insomnia. Teh melati juga membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Itulah beberapa jenis teh beserta manfaatnya bagi kesehatan. Tetapi, perlu diingat bahwa konsumsi teh harus dalam batas yang wajar, terutama bagi orang dengan masalah kesehatan tertentu. Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi teh secara teratur.
