Teh putih:
Teh putih mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang membantu mencegah kerusakan sel serta mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Teh hitam:
Teh hitam mengandung kafein yang dapat meningkatkan energi dan konsentrasi. Selain itu, teh hitam juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko stroke.
Teh oolong:
Teh oolong mengandung senyawa antioksidan yang membantu mencegah kerusakan sel serta mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Selain itu, teh oolong juga dapat meningkatkan kesehatan tulang.
Teh peppermint:
Teh peppermint dapat meredakan sakit perut, mual, dan sakit kepala. Teh peppermint juga membantu meningkatkan sistem pencernaan.
