Indo1.id – Penting bagi seorang pria untuk menjaga kualitas sperma yang dimilikinya sebagai modal utama dalam mendapatkan keturunan.
Kualitas sperma yang buruk dapat mempengaruhi proses pembuahan dan berpotensi menyebabkan ketidaksuburan. Berikut ini adalah enam penyebab menurunnya kualitas sperma pria yang perlu diwaspadai:
1. Paparan Suhu Tinggi pada Testis:
Suhu optimal pada testis sangat penting untuk menjaga kinerjanya. Jika suhu testis meningkat hingga mencapai 37 derajat Celsius, produksi sperma dapat terganggu. Beberapa faktor yang dapat meningkatkan suhu testis antara lain berendam dalam air panas dalam waktu lama, menggunakan laptop di pangkuan saat bekerja, memakai celana yang terlalu ketat, atau terlalu lama duduk di tempat yang panas.
2. Obesitas:
Kegemukan atau obesitas juga dapat mempengaruhi kualitas sperma pria. Kondisi ini dapat menyebabkan disfungsi ereksi dan perubahan hormon testosteron yang berhubungan langsung dengan produksi sperma. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Central European Journal of Urology menunjukkan bahwa setiap peningkatan berat badan sebanyak 9 kg pada pria dengan obesitas akan meningkatkan risiko ketidaksuburan atau infertilitas sebesar 10%.
3. Konsumsi Alkohol dan Rokok:
