Kecipir dapat membantu mengontrol berat badan dan mencegah obesitas. Kandungan serat dalam kecipir memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan. Selain itu, kecipir juga rendah kalori, sehingga cocok dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalani program diet.
Mengurangi Peradangan
Kecipir memiliki khasiat dalam membantu mengurangi risiko peradangan dalam tubuh. Ini disebabkan oleh kandungan mangan yang terdapat dalam kecipir, yang memiliki efek meredakan nyeri dan peradangan.
Kecipir mengandung vitamin B kompleks yang penting untuk menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko penyakit glaukoma dan katarak. Selain itu, kecipir juga mengandung vitamin A yang membantu metabolisme pada lapisan retina, yang berfungsi dalam menangkap cahaya yang masuk ke mata.
Itulah beberapa manfaat kecipir bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.
