Peningkatan Tekanan Darah
Mi instan mengandung sodium yang tinggi, yang dapat meningkatkan tekanan darah. Jika dikonsumsi secara berulang, dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Cara Sehat Mengonsumsi Mi Instan
Jika Anda tetap ingin mengonsumsi mi instan dengan cara yang lebih sehat, Anda dapat mencampurkannya dengan telur dan berbagai jenis sayuran. Setidaknya, dengan cara ini Anda masih mendapatkan asupan protein dan serat saat mengonsumsinya. Dengan demikian, Anda tidak perlu merasa bersalah ketika memilih untuk makan mi instan.
Demikianlah informasi mengenai dampak negatif konsumsi mi instan dengan nasi. Tentu saja, tidak ada larangan mutlak dalam mengonsumsi mi instan, asalkan tidak dilakukan secara berlebihan dan dapat diimbangi dengan mengonsumsi makanan sehat lainnya.
