Indo1.id – Air rebusan kulit nanas memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan dan pengobatan penyakit. Kulit nanas yang sering dibuang ternyata memiliki banyak manfaat yang dapat diekstraksi melalui proses perebusan.
Secara umum, nanas mengandung vitamin C, vitamin B6, mangan, folat, magnesium, niacin, dan banyak nutrisi lainnya.
Kulit nanas juga kaya akan antioksidan, vitamin, enzim, dan mineral.
Ada beberapa manfaat air rebusan kulit nanas yang perlu diketahui agar kulit nanas tidak dibuang begitu saja. Salah satu cara yang praktis dan sederhana untuk memanfaatkannya adalah dengan merebus kulit nanas dan meminum air rebusannya.
Berikut adalah beberapa manfaat air rebusan kulit nanas untuk kesehatan:
1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Kulit nanas mengandung metabolit sekunder yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Metabolisme yang baik dapat membantu pencernaan dan kesehatan usus. Kandungan mangan dalam nanas dan kulit nanas dapat mengatur metabolisme lemak dan karbohidrat dalam tubuh, sehingga membantu penurunan berat badan.
Enzim bromelin dalam nanas dapat memecah struktur protein menjadi asam amino, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan mempercepat metabolisme tubuh, serta menjaga berat badan.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam nanas dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi. Nutrisi dalam nanas, seperti vitamin, antioksidan, serat, dan mineral, membantu tubuh melawan infeksi dan radikal bebas, menjaga kesehatan tubuh.
