Indo1.id – Lidah buaya, yang berasal dari genus Aloe, adalah salah satu jenis tanaman sukulen.
Tanaman ini dapat tumbuh subur di iklim tropis dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai tanaman obat.
Jus lidah buaya, yang dihasilkan dari daging daun tanaman ini, memiliki manfaat yang luas untuk kesehatan, tidak hanya dalam mengobati kulit terbakar seperti yang banyak diketahui.
Rasa ringan dari jus lidah buaya membuatnya mudah dicampurkan ke dalam smoothie dan shake, menjadikannya sebagai suplemen makanan yang praktis.
Berikut adalah manfaat minum jus lidah buaya untuk kesehatan, seperti dilansir oleh Healthline:
1. Meningkatkan hidrasi tubuh
Kandungan air yang tinggi dalam lidah buaya membuat jusnya ideal untuk mencegah atau mengobati dehidrasi. Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik membantu dalam proses detoksifikasi tubuh, dengan mendorong pembuangan racun dan kotoran melalui urine. Jus lidah buaya juga mengandung nutrisi penting yang dapat mengoptimalkan fungsi organ tubuh, terutama ginjal dan hati yang bertanggung jawab dalam detoksifikasi darah.
2. Menjaga kesehatan hati
Hati berfungsi secara optimal ketika tubuh terhidrasi dan mendapatkan nutrisi yang cukup. Minum jus lidah buaya merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan hati. Kandungan hidrasi dan fitonutrien dalam jus lidah buaya sangat bermanfaat bagi hati.
