Inilah Dampak Negatif Bermain HP saat BAB, Ini Penjelasanya!
- account_circle M Effendi
- calendar_month Senin, 12 Jun 2023
- print Cetak
π·πππππ πππππ‘ππ π΅ππππππ π»π π πππ‘ π΅π’πππ π΄ππ π΅ππ ππ. (ππππππππππ¦ πππ‘π)
Indo1.id – Tidak hanya merokok di toilet, beberapa orang juga memiliki kebiasaan bermain HP saat sedang buang air besar.
Bermain HP saat BAB sering dianggap sebagai momen me time yang menyenangkan.
Ketika menunggu, seseorang mungkin tergoda untuk bermain game atau menjelajahi media sosial.
Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini dapat berdampak buruk pada kesehatan? Meskipun bermain HP saat BAB dianggap wajar, kebiasaan ini sebenarnya dapat menyebabkan masalah kesehatan, termasuk masalah ambeien.
Dilansir dari Sehatq, berikut adalah empat efek buruk dari kebiasaan bermain HP saat BAB.
Apa saja efeknya?
1. Tekanan Berlebih pada Anus
Bermain HP sambil buang air besar akan memperpanjang waktu proses BAB.
Jika biasanya BAB selesai dalam waktu 5 menit, namun dengan bermain HP, waktu tersebut bisa mencapai 15 menit.
Hal ini disebabkan oleh distraksi HP saat seseorang sedang fokus mengeluarkan feses.
Akibatnya, waktu yang lebih lama dihabiskan untuk duduk atau jongkok di toilet.
Hal ini mengakibatkan tekanan yang berlebihan pada anus.
2. Ambeien
Lama duduk atau jongkok saat buang air besar meningkatkan tekanan pada anus, sehingga dapat menyebabkan ambeien.
Ambeien adalah kondisi di mana pembuluh darah di sekitar anus membengkak dan membentuk benjolan.
Secara perlahan, ambeien dapat memburuk akibat pola makan yang tidak sehat dan kebiasaan bermain HP saat BAB.
Jika ambeien sudah parah, mungkin diperlukan operasi untuk mengatasinya.
3. Kontaminasi Bakteri
Toilet merupakan tempat yang penuh dengan bakteri.
Oleh karena itu, membawa HP ke dalam toilet meningkatkan risiko terkontaminasi bakteri.
Meskipun kita mencuci tangan setelah buang air besar, masih ada sebagian orang yang lupa mencuci tangan sebelum atau setelah menggunakan ponsel.
Ini meningkatkan risiko kontaminasi bakteri.
4. Konstipasi
Selain meningkatkan risiko ambeien, bermain HP saat buang air besar juga dapat menyebabkan konstipasi atau sembelit. Hal ini disebabkan kurangnya fokus saat mengeluarkan feses, yang dapat menyebabkan gerakan peristaltik terbalik pada usus besar.
Gerakan ini menyebabkan usus besar menyerap lebih banyak air dari feses, membuat feses menjadi lebih kering.
Jadi, itu dia empat efek negatif dari kebiasaan bermain HP saat buang air besar.
Mari hentikan kebiasaan ini segera, karena dapat menyebabkan masalah kesehatan.
- Penulis: M Effendi
Saat ini belum ada komentar