Kedelai mengandung protein, vitamin, lemak sehat, dan mineral yang baik untuk mencegah kanker payudara.
Kedelai juga mengandung isoflavon, sejenis antioksidan yang diketahui dapat menurunkan risiko kematian pada penderita kanker payudara.
3. Sayuran berbonggol:
Brokoli, sawi hijau, kembang kol, dan kubis termasuk dalam kategori sayuran berbonggol yang dapat mencegah kanker payudara.
Sayuran-sayuran ini kaya akan glukosinolat dan antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan DNA.
Senyawa-senyawa ini juga dapat membantu membunuh sel-sel kanker dan mencegah metastasis sel kanker dengan menghambat pembentukan pembuluh darah tumor.
