Namun, hindari penggunaan berlebihan karena dapat merusak enamel gigi.
2. Oil Pulling dengan Minyak Kelapa
Metode oil pulling melibatkan menggosok gigi dengan minyak kelapa selama beberapa menit setiap hari.
Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang membantu mengurangi plak, bakteri, dan noda pada gigi. Setelah proses, bilas mulut dengan air hangat.
Makanan dan minuman berpigmen seperti kopi, teh, dan anggur merah, serta makanan asam, dapat meninggalkan noda dan merusak enamel gigi.
Kurangi konsumsi makanan ini atau sikat gigi setelah mengonsumsinya untuk menjaga kecerahan gigi.
