Berikut adalah cara membuatnya:
Bahan-Bahan:
- 1 genggam bayam segar
- 1 buah pisang matang
- 1/2 buah alpukat
- 1 cangkir susu almond (atau susu lainnya)
- 1 sendok makan madu (opsional)
- Es batu (opsional)
Langkah-Langkah:
- Siapkan Bahan: Cuci bayam dengan bersih dan potong-potong bahan lain jika perlu.
- Campur Semua Bahan: Masukkan bayam, pisang, alpukat, susu almond, dan madu ke dalam blender.
- Blender: Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata. Tambahkan es batu jika Anda menginginkan tekstur yang lebih dingin dan segar.
- Sajikan: Tuang smoothie ke dalam gelas dan nikmati segera.
Tips:
- Anda bisa menambahkan protein powder atau chia seeds untuk menambah kandungan nutrisi.
- Gantilah pisang dengan buah lain seperti mangga atau nanas untuk variasi rasa.
Smoothie hijau ini kaya akan serat, vitamin, dan lemak sehat yang baik untuk tubuh Anda. Nikmati smoothie ini sebagai bagian dari menu sehat harian Anda!
