Indo1.id – Daun kelor, yang berasal dari pohon kelor (Moringa oleifera), telah lama dihargai karena khasiat dan manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Dari zaman kuno hingga masa kini, daun kelor telah digunakan dalam pengobatan tradisional dan juga menjadi bahan utama dalam banyak produk kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat yang menakjubkan dari daun kelor:
1. Sumber Gizi yang Kaya
Daun kelor kaya akan nutrisi, mengandung berbagai vitamin dan mineral esensial yang diperlukan oleh tubuh.
Ini termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, kalium, dan zat besi.
Mengonsumsi daun kelor secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda.
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam daun kelor membuatnya bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel kulit, sehingga membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
3. Menurunkan Kolesterol
Studi telah menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Komponen aktif dalam daun kelor diketahui memiliki efek positif pada metabolisme lemak, membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
