Cara Mengatasi Kram Otot, Simak Penjelasan Dibawah!

  • Bagikan
Ilustrasi Kram Otot

2. Pijat

Pijat dapat meredakan nyeri dan kram otot. Namun, pastikan memijatnya secara perlahan dan tepat agar tidak memperburuk kram otot.

3. Kompres hangat atau es

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan