Menjaga Kesehatan Jantung: Buah anggur mengandung flavonoid dan resveratrol, senyawa yang terbukti dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Anggur mengandung vitamin C dan antioksidan, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari serangan penyakit.
Mengatur Kadar Gula Darah: Buah anggur mengandung serat yang dapat membantu mengatur kadar gula darah setelah makan berbuka puasa.
Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan: Anggur mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah sembelit.
Namun, penting juga untuk diketahui bahwa konsumsi buah anggur harus diimbangi dengan asupan makanan lain yang seimbang, terutama protein dan lemak sehat, untuk menjaga keseimbangan nutrisi tubuh.
