3. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Selain meningkatkan kadar kolesterol baik, ketumbar juga berguna untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Kolesterol jahat dapat menyebabkan penumpukan pada pembuluh darah dan menyebabkan penyumbatan.
Hal ini dapat mengganggu aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke jantung.
Antioksidan yang terkandung dalam ketumbar juga bermanfaat bagi kesehatan jantung. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkaji lebih dalam mengenai hal ini.
4. Mengontrol kadar gula darah
Ketumbar juga membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
Gula darah tinggi dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan saraf yang mengendalikan jantung dan pembuluh darah.
Dengan mengkonsumsi ketumbar, kadar gula darah dapat terkontrol dengan baik, dan risiko terkena penyakit jantung akibat gula darah tinggi dapat berkurang.
Demikianlah manfaat ketumbar bagi kesehatan jantung.
Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.
