Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mengurangi produksi pigmen rambut.
Oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B12 seperti telur, ikan, dan daging sapi dapat membantu mencegah munculnya uban pada usia muda.
4. Masalah pada Kelenjar Tiroid
Kadar hormon tiroid juga memiliki pengaruh yang signifikan terhadap kesehatan rambut.
Jika produksi hormon tiroid oleh kelenjar tiroid terlalu banyak atau terlalu sedikit, hal tersebut juga akan mempengaruhi produksi melanin atau pigmen pada rambut.
5. Kebiasaan Merokok
Faktor terakhir yang dapat menyebabkan munculnya uban pada usia muda adalah kebiasaan merokok.
Zat-zat beracun yang terkandung dalam rokok dapat merusak jaringan tubuh, termasuk folikel rambut.
Hal ini menyebabkan rambut kekurangan oksigen dan mudah rontok.
Selain itu, produksi pigmen rambut juga akan menurun, yang mengakibatkan uban pada rambut.
Itulah beberapa faktor yang dapat menyebabkan munculnya uban pada usia muda.
Mengetahui faktor-faktor ini dapat membantu seseorang untuk lebih memahami mengapa uban bisa muncul pada usia yang relatif muda.
