Indo1. Id – Buah tin terkenal sangat istimewa, karenanya dijuluki sebagai “buah surga”. Bukan tanpa alasan, buah ini disebut jelas dalam kitab suci Al-Quran, juga dalam hadits nabi.
Di sisi ilmiah pun buah ini terbukti memiliki berbagai manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh.
Buah tin digunakan oleh Allah SWT sebagai kata sumpah dalam Kitab-Nya yang berbicara tentang hal-hal yang luar biasa.
Dan, Allah hanya bersumpah dengan sesuatu yang agung. “Demi (buah) Tin dan (buah) Zaitun.” (QS at-Tin [95]:1).
Buah tin telah ada sejak 1400 tahun Masehi lalu. Buah tin yang memiliki nama lain buah ara ini dikenal sebagai buah musiman yang awalnya ditemukan di Asia Barat. Kini, sudah dibudidayakan dan telah tersedia di banyak daerah di Indonesia.
Buah yang memiliki nama ilmiah Ficus carica ini termasuk salah satu superfood karena memiliki serat yang tinggi, rendah kalori dan tidak mengandung lemak.
Buah Tin rasanya manis dan renyah ini mengandung vitamin A, vitamin B kompleks dan vitamin C yang tinggi.
Dikutip dari Hellosehat, berikut ini beberapa manfaat buah tin:
1. Bagus untuk diet
Manfaat buah tin untuk diet ini terdapat pada seratnya yang membantu memperlancar metabolisme tubuh dan pencernaan. Pada kandungan 100 gram buah tin, hanya terkandung 74 kalori, yang mana bagus untuk Anda yang sedang diet.
Manfaat lain yang bisa didapat dari buah tin adalah kandungan mineral, vitamin serta pigmennnya yang baik untuk mencerahkan dan melembabkan kulit.
2. Pencegah kanker dan masalah pencernaan lainnya
Zat pektin yang hanya didapatkan pada buah-buhan tertentu, nyatanya ada dalam kandungan buah tin. Kandungan pektin yang ada dalam manfaat buah tin juga berdampak baik bagi pencernaan, terutama usus besar dan usus kecil.
