Manfaat Kangkung untuk Kesehatan Anak, Baik untuk Otak Si Kecil

  • Bagikan
π‘€π‘Žπ‘›π‘“π‘Žπ‘Žπ‘‘ πΎπ‘Žπ‘›π‘”π‘˜π‘’π‘›π‘” π‘’π‘›π‘‘π‘’π‘˜ πΎπ‘’π‘ π‘’β„Žπ‘Žπ‘‘π‘Žπ‘› π΄π‘›π‘Žπ‘˜, π΅π‘Žπ‘–π‘˜ π‘’π‘›π‘‘π‘’π‘˜ π‘‚π‘‘π‘Žπ‘˜ 𝑆𝑖 𝐾𝑒𝑐𝑖𝑙. (π»π‘’π‘™π‘™π‘œ π‘ π‘’β„Žπ‘Žπ‘‘ π‘“π‘œπ‘‘π‘œ)

Meningkatkan kualitas otak

Kangkung bermanfaat untuk kesehatan otak anak-anak. Hal ini dikarenakan kangkung mengandung asam lemak omega-3 dan vitamin B kompleks, yang diduga dapat mendukung kemampuan otak si kecil. Dengan mengonsumsi kangkung, dapat meningkatkan kinerja otak anak.

Membantu pencernaan

Kangkung memiliki manfaat untuk kesehatan saluran pencernaan. Serat yang terkandung dalam kangkung sebanyak 2 gram per 100 gram sayuran dapat membantu mencegah masalah pencernaan seperti sembelit dan diare pada anak-anak.

Baca Juga :  Pernah Makan Keong Sawah? Ini Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh!

Mempertahankan kesehatan mata

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan